Купить все видео-уроки йоги и медитации
12 уроков йоги + медитации
2499
р.
2987
р.

Пакет 12 уроков йоги и сборник медитаций

Скидка -17% только до 1 сентября!


Это глубокие практики, рассчитанные на системную работу с телом и сознанием. Структура каждого урока и последовательность занятий тщательно продуманы. Изменения в теле и уме вы будете замечать сразу после каждого занятия. А последовательное прохождение всех уроков сделает вас ещё более стрессоустойчивым, уверенным в себе и радостным человеком.


Доступ к записям останется у вас навсегда.


Что входит в пакет йога-уроков?

1. Интенсивная практика для тазобедренных суставов, 1ч 45мин

2. Раскрытие плечевых суставов, 1ч 15мин

3. Интенсивная практика на укрепление мышц кора, 1ч 40мин

4. Раскрытие грудного отдела, 1ч 45мин

5. Мягкая утренняя йога с лимфодренажным массажем 1ч 15мин

6. Балансы, подготовка к стойке на голове, 1ч 45мин

7. Энергетическая практика с акцентом на дыхание и медитацию, 1ч 20мин

8. Йога для поясницы и шеи, 1ч 45мин

9. Интенсивная балансовая практика, 1ч 45мин

10. Раскрытие грудного и укрепление иммунитета, 1ч 45мин

11. Нисходящий поток и практика реализации намерения, 1ч 45мин

12. Мощная энергетическая практика, 1ч 45мин


В конце каждого занятия 15 мин отдых и короткая медитация.


Что входит в сборник медитаций?

1. Концентрация на дыхании
2. Медитация управления энергией
3. Медитация на баланс ума и тела

4. Техника алтайской ясновидящей

5. Любящая доброта, вариация Алана Уоллеса, прямого ученика Далай Ламы


После оплаты вам на почту придёт автоматическое письмо с логином и паролем для доступа в личный кабинет.

2499
р.
2987
р.
Пакет 12 уроков йоги и сборник медитаций
2499
р.
2987
р.

Скидка -17% только до 1 сентября!


Это глубокие практики, рассчитанные на системную работу с телом и сознанием. Структура каждого урока и последовательность занятий тщательно продуманы. Изменения в теле и уме вы будете замечать сразу после каждого занятия. А последовательное прохождение всех уроков сделает вас ещё более стрессоустойчивым, уверенным в себе и радостным человеком.


Доступ к записям останется у вас навсегда.

Что входит в пакет йога-уроков?

1. Интенсивная практика для тазобедренных суставов, 1ч 45мин

2. Раскрытие плечевых суставов, 1ч 15мин

3. Интенсивная практика на укрепление мышц кора, 1ч 40мин

4. Раскрытие грудного отдела, 1ч 45мин

5. Мягкая утренняя йога с лимфодренажным массажем 1ч 15мин

6. Балансы, подготовка к стойке на голове, 1ч 45мин

7. Энергетическая практика с акцентом на дыхание и медитацию, 1ч 20мин

8. Йога для поясницы и шеи, 1ч 45мин

9. Интенсивная балансовая практика, 1ч 45мин

10. Раскрытие грудного и укрепление иммунитета, 1ч 45мин

11. Нисходящий поток и практика реализации намерения, 1ч 45мин

12. Мощная энергетическая практика, 1ч 45мин


В конце каждого занятия 15 мин – отдых и короткая медитация.


Что входит в сборник медитаций?

1. Концентрация на дыхании
2. Медитация управления энергией
3. Медитация на баланс ума и тела

4. Техника алтайской ясновидящей

5. Любящая доброта, вариация Алана Уоллеса, прямого ученика Далай Ламы


После оплаты вам на почту придёт автоматическое письмо с логином и паролем для доступа в личный кабинет.

Click to order
Доступ к пакету уроков
Total: 
Укажите контактные данные, чтобы получить доступ к записям
Нажимая "Оплатить", вы соглашаетесь на обработку персональных данных
Кто ведёт
Меня зовут Ольга Яровая. Занимаюсь йогой с 2015, преподаю с 2017.

За спиной 2 стартапа и 5 лет работы руководителем образовательных программ в Яндексе. Хорошо знаю, как йога помогает быть продуктивным, спокойным, счастливым и успешным человеком в повседневной жизни.

Благодаря йоге я научилась снимать стресс, открыла в себе сверхспособности, встретила мужчину мечты и переехала из Москвы на Алтай. Потому что можно быть успешной и счастливой где угодно, следуя зову сердца.

✔️ Преподаватель международного класса, сертификат Международного Йога Альянса США (200 часов)
✔️ Практикую в рамках школы Универсальной йоги, учитель А.В.Лаппа
✔️ Сертификат преподавателя Московской школы йоги
✔️ По основному образованию социолог, социальный психолог, закончила МГУ им. М.В. Ломоносова
Кто ведёт
Меня зовут Ольга Яровая. Занимаюсь йогой с 2015, преподаю с 2017.

За спиной 2 стартапа и 5 лет работы руководителем образовательных программ в Яндексе. Хорошо знаю, как йога помогает быть продуктивным, спокойным, счастливым и успешным человеком в повседневной жизни.

Благодаря йоге я научилась снимать стресс, открыла в себе сверхспособности, встретила мужчину мечты и переехала из Москвы на Алтай. Потому что можно быть успешной и счастливой где угодно, следуя зову сердца.

✔️ Преподаватель международного класса, сертификат Международного Йога Альянса США (200 часов)
✔️ Практикую в рамках школы Универсальной йоги, учитель А.В.Лаппа
✔️ Сертификат преподавателя Московской школы йоги
✔️ По основному образованию социолог, социальный психолог, закончила МГУ им. М.В. Ломоносова

Отзывы

Ольга Яровая
Уймонская Долина, Республика Алтай, Россия
+7 916 337 39 09
Часовой пояс +4 от Москвы